Запись Эфира 🧚🏼| Как Вдохновлять Себя Каждый День | 🧘🏽‍♀️Медитация "Дыхание Светом"

YOUTUBE · 19.11.2025 06:02

Ключевые темы и таймкоды

Осознанное дыхание

0:29

Видео начинается с объяснения важности осознанного дыхания для улучшения состояния и изменения восприятия.
Автор предлагает практиковать осознанное дыхание на протяжении дня, чтобы улучшить свое состояние и изменить качество восприятия.

Медитация и дыхание светом

5:10

Автор объясняет, что медитация - это естественное состояние человека, и предлагает практиковать осознанное дыхание для возвращения в это состояние.
Медитация помогает разблокировать блоки и освободить энергию для потока жизни.

Практика дыхания светом

10:58

Автор предлагает провести практику дыхания светом в прямом эфире, чтобы помочь людям изменить свое состояние и восприятие.
В ходе практики участники должны закрыть глаза, замедлить дыхание и визуализировать поток света, который наполняет их тело и энергетическое поле.

Результаты практики

18:12

После практики участники должны чувствовать легкость, ясность сознания, чистоту восприятия и наполненность светом.
Автор подчеркивает, что практика дыхания светом может дать колоссальные результаты за короткий срок.

Дыхание и медитация

19:46

В этом видео рассказывается о том, как дыхание может помочь нам стать более светлыми, трансформироваться и пребывать в благости.
Описываются факторы, которые могут затруднять дыхание, такие как стресс, неправильное питание и малоподвижный образ жизни.

Советы по облегчению дыхания

20:30

Рекомендуется питаться меньше и легче, чтобы легче дышать.
Голодание также может помочь освободить дыхательную систему и улучшить дыхание.

Влияние дыхания на жизнь и сознание

22:21

Дыхание является источником жизни и энергии, и мы должны научиться дышать глубже и осознанно.
Дыхание может помочь прояснить ум и улучшить состояние здоровья.

Различные виды дыхания и их польза

25:03

В видео обсуждаются различные виды дыхания, такие как холотропное дыхание, дыхание через чакры и дыхание грудной клеткой.
Дыхание может быть полезно для улучшения здоровья и состояния сознания.

Вопросы и ответы

25:03

Отвечаются на вопросы о дыхании, визуализации и блокировке энергии.
Рекомендованы курсы по улучшению здоровья и очищению организма.