Эмоции и прошлое 0:15 Эмоции связаны с прошлым, как нити с бусами воспоминаний. Удержание эмоции позволяет выстроить хронологическую цепочку событий. Лечение болезни через гипноз направлено на избавление от эмоций, вызывающих болезнь.
Влияние воображения на здоровье 1:02 Заболевания формируются из-за проекций переживаний на вегетативный уровень нервной системы. Избытки нервной энергии приводят к патологиям на соматическом уровне. Воображение, отравленное травматическими воспоминаниями, является архитектором заболевания.
Роль воспоминаний в болезни 1:59 Травматические воспоминания скрыты от сознания, но продолжают влиять на психосоматическую систему. Задача — избавить память от этих воспоминаний, чтобы иммунитет мог действовать эффективно. Курс гипнотерапии включает многократное прослушивание фонограммы для углубления в прошлое.
Начало гипнотерапии 2:58 Вытеснение эмоции из подсознания оставляет патологию на усмотрение иммунной системы. Лечебный эффект может проявиться не сразу и не в ожидаемой форме. Начало сеанса: вспомнить ситуацию, когда вы открыли для себя что-то новое.
Воспоминания и вдохновение 3:51 Представьте себя в момент открытия нового: слова, человека, любви, страны, блюда. Расслабьтесь и позвольте воображению работать. Вдохновение — состояние молодой, упругой и дерзкой жизни.
Очищение памяти 5:07 Память очищается, сохраняя послевкусие лучшего момента жизни. Ощущение безопасности и покоя наполняет тело. Сознание возвращается в закрытые глаза, которые становятся центром личности.
Расслабление глаз 6:00 Глаза отдыхают, веки склеены и расслаблены. Попытки открыть глаза усиливают ощущение покоя. Гипнотический сон распространяется по всему телу.
Глубокое расслабление 7:55 Веки слипаются, сознание забывает, как управлять мышцами глаз. Разум наблюдает, уступая место подсознанию. Расслабление становится глубже, морщинки разглаживаются.
Эмоции и воспоминания 8:52 Эмоции связаны с прошлым и являются нитью, на которую нанизаны воспоминания. Удержание эмоции позволяет выстроить хронологическую цепочку воспоминаний. Важно найти исходное воспоминание, связанное с болезнетворными чувствами.
Корневая система заболевания 9:51 События, вызвавшие эмоцию, образуют корневую систему заболевания. Необходимо найти самое глубокое воспоминание, являющееся отправной точкой болезни. Представление эмоции в виде нити помогает найти путь к воспоминанию.
Движение по воспоминаниям 10:48 Воспоминания выстроены в хронологическом порядке, как бусы. Расслабление и отпускание памяти помогают вспомнить неприятные моменты. Припоминание обидчиков и людей, вызывающих чувство вины.
Терапевтический эффект 11:35 Ощущение знакомого состояния болезни необходимо для терапевтического эффекта. Открытие двери чёрным мыслям помогает обнажить суть проблемы. Ощущение напряжения в теле и мысленное очерчивание границы дискомфорта.
Движение по тоннелю 12:28 Чувства ведут по тоннелю в прошлое, к раннему случаю, вызывающему эмоцию. Движение к центру напряжения помогает вспомнить событие. Воображение и расслабление способствуют ясности воспоминаний.
Осознание мыслей и решений 14:17 Осознание мыслей и решений, принятых в момент события. Сравнение себя до и после стрессового момента. Понимание связи между прошлым и будущим.
Возвращение в прошлое 15:57 Мысленное возвращение в более ранний приступ заболевания. Концентрация на ощущении дискомфорта и движение к его центру. Объединение разрозненных образов в единую картину.
Осознание эмоций 20:23 Осознание происходящего глазами того себя, кем вы были в тот момент. Впитывание образов и наполнение энергией дискомфорта. Придание дискомфортному чувству формы, объёма и цвета.
Освобождение от дискомфорта 21:20 Освобождение от дискомфорта через спонтанные движения и эмоции. Превращение внутренних импульсов в действия и слова. Выражение иррациональных и неправильных эмоций.
Завершение процесса 25:14 Превращение подавленных эмоций в действия. Завершение незавершённых мыслей и лишение силы изживших себя представлений. Понимание ложности усвоенных представлений.
Расслабление и забвение 26:28 Веки расслаблены, но не могут подняться. Попытки раскрыть глаза не удаётся, веки словно склеены. Ощущение забвения и отрешённости.
Оценка жизненного пути 28:10 Из состояния покоя и силы оценивается жизненный путь. Анализ ранних травмирующих ситуаций и ложных уроков. Осознание ценности приобретённого опыта.
Возвращение к дискомфорту 29:56 Погружение в состояние дискомфорта для вспоминания ранних событий. Помощь в вспоминании через счёт до трёх. Детализация травмирующего события.
Критическая оценка поведения 32:12 Оценка своего поведения без скидок на возраст. Анализ последствий неправильного поведения. Воплощение фантазий в реальность.
Выражение эмоций 34:26 Выражение накопившихся эмоций через крик и плач. Превращение болезненных эмоций в звуки. Освобождение от симптомов.
Сбор кусочков в целое 35:18 Соединение эпизодов в единое целое. Глубокое дыхание для успокоения. Взросление и оценка ретроспективы расстройства.
Прощание с прошлым 37:02 Поэтапное возвращение к событиям, усиливавшим заболевание. Оценка и взвешивание ошибок. Прощание с инфантильными установками.
Ощущение счастья 38:52 Состояние лёгкого озноба и предвкушения счастья. Наполнение тела ощущением покоя и торжества. Воспоминания о счастливых моментах.
Перенос изменений 40:41 Выработка гормонов здоровья через три психических центра. Перенос изменений из внутреннего мира во внешний. Уверенность в праве быть тем, кем хочется.
Завершение гипнотерапии 42:09 Завершение курса гипнотерапии. Ожидание значимых изменений на телесном уровне. Открытие глаз с чувством обновления и готовности к новой жизни.
