Вломился в дом 0:00 Автор рассказывает о случае, когда он вломился в свой дом в Монреале глубокой зимой. Он не смог открыть дверь ключом и разбил окно подвала, чтобы попасть внутрь. Утром он забыл паспорт и вернулся за ним, что задержало его вылет.
Перспективный взгляд в прошлое 2:37 Автор размышляет о том, как избежать подобных ситуаций. Он узнает о методике "перспективный взгляд в прошлое" от коллеги Дэнни Кеннемана. Методика помогает заранее планировать возможные проблемы и минимизировать ущерб.
Очевидные действия 3:37 Дома нужно определить места для вещей, которые легко потерять. В путешествиях рекомендуется делать фото документов и отправлять их себе на почту. Важно осознавать, что в стрессовых ситуациях мозг действует не лучшим образом.
Медицинские решения 5:37 В стрессовых ситуациях, таких как медицинские решения, важно иметь систему. Пример с высоким уровнем холестерина и назначением статина. Важно учитывать число нуждающихся в лечении и побочные эффекты лекарств.
Подготовка к стрессовым ситуациям 8:52 В стрессовых ситуациях мозг вырабатывает кортизол, что затуманивает мышление. Важно заранее продумывать вопросы, которые нужно задать в таких ситуациях. Необходимо осознавать, что все мы несовершенны и нужно внедрять системы для минимизации ущерба.
Заключение 11:41 Автор делится своим опытом установки кодового замка на дверь. Он признает, что организованность — это постепенный процесс. Призывает подписываться на канал и оставлять комментарии.
