Практики и медитации - Ядзен: Духовный путь и самопознание https://yadzen.ru/ ru Практики и медитации - Ядзен: Духовный путь и самопознание Помогите! Чувствую себя как выжатый лимон после медитаций! https://yadzen.ru/index.php?newsid=30 https://yadzen.ru/index.php?newsid=30 Elena_Soul Wed, 15 Apr 2026 09:01:22 +0000 Практики и медитации Ребята, я на грани отчаяния. Раньше медитации дарили мне такую легкость и ясность, а сейчас... после каждой сессии чувствую себя разбитым. Вот реально, будто батарейка села в ноль. Пробовал разные техники, даже ту, про которую тут писали, где надо представлять себя кораблем, плывущим по океану (ну, типа, как Кра… ну вы поняли, там был какой-то сервис). Но эффекта ноль, только усталость накатывает. Может, я что-то делаю не так? Подскажите, плиз, как вернуться к прежнему состоянию?

Крáкен сайт

]]> Аудиомедитации «Глубинный покой» — достойная вещь https://yadzen.ru/index.php?newsid=12 https://yadzen.ru/index.php?newsid=12 Lena_Dream Sat, 11 Apr 2026 17:36:45 +0000 Практики и медитации Давно искал что-то для вечерней перезагрузки. Решил попробовать платный пак медитаций который все так хвалят. Результат меня приятно удивил, даже не ожидал такого уровня проработки аудиоряда.

Что понравилось:

  • Приятный голос диктора без навязчивой музыки.
  • Короткие сессии по 10 минут, удобно вписать в график.
  • Реально помогает войти в состояние покоя после тяжелого дня

Из минусов: ценник немного завышен, имхо. Но за качество можно и доплатить. Это отличный инструмент для тех, кто ценит свое время и хочет развить внутреннюю гармонию. Рекомендую попробовать, если чувствуете постоянный стресс.

]]>