Сразу скажу, интерфейс у них приятный, ничего не скажешь. Все эти медитативные картинки, успокаивающая музыка – прямо расслабляет. Поначалу, правда, было немного непривычно. Мне, старому ворчуну, вся эта цифровая осознанность кажется немного… поверхностной. Но я старался быть объективным.

Что понравилось:

• Разнообразие практик: есть и дыхательные упражнения, и визуализации, и дневники благодарности.
• Персонализация: вроде как подстраивается под твои нужды.
• Эффект от медитаций: после некоторых сессий действительно чувствовал себя спокойнее, как будто тучи рассеялись.

Что не очень:

• Навязчивые уведомления: тут уж прямо как в старые добрые времена, когда интернет только-только появлялся, и от каждого окошка шарахался.
• Некоторые задания показались банальными. Ну, типа, «запиши три вещи, за которые ты благодарен сегодня». Это мы проходили лет двадцать назад.
• Цена. За премиум-доступ ладно, но за базовый функционал – дороговато, имхо.

В общем, впечатления смешанные. Для тех, кто только начинает свой путь к самопознанию, это может быть неплохим стартом. Хороший, такой, мягкий вход. Но для тех, кто уже давно «в теме», кого не удивить простыми техниками, «Ключ к себе» вряд ли откроет что-то кардинально новое. Это, скорее, удобный инструмент, чем прорыв. Помню, раньше приходилось рыскать по библиотекам, выискивать нужную литературу, а теперь все под рукой. Удобно, но душу, как мне кажется, глубоко не покопаешь.