Введение в женскую мастурбацию 0:00 Обсуждение разнообразных приёмов женской мастурбации. Сравнение с мужской мастурбацией, которая более предсказуема.
Мастурбация в душе 1:22 Использование душа для усиления наслаждения. Направление струи на клитор и другие чувствительные зоны. Регулировка температуры и напора воды.
Мастурбация пальцами 2:18 Подготовка к мастурбации с помощью пальцев. Различные техники: оттягивание кожи на лобке до круговых движений. Использование смазки, воды или льда.
Мастурбация с предметами 5:09 Использование игрушек с разными режимами вибрации. Применение случайных предметов, например, теннисной ракетки.
Мастурбация с сжатием ножек 7:04 Сжатие ножек для давления на клитор. Дополнительные техники: ласки сосков, использование подушки.
Заключение 8:51 Подчёркивание разнообразия способов мастурбации. Мастурбация как отдельный вид секса, а не замена. Рекомендации для мужчин: использовать знания о предпочтениях партнёрши в сексе.
