Введение 0:00 Отвлечение от упражнений для зрения. Обсуждение причин и способов устранения шума в ушах.
Причины шума в ушах 0:22 Шум в ушах может возникать из-за различных частот звука. Человек может перестать слышать определенные частоты, что вызывает шум. Шум может быть вызван различными причинами, включая серные пробки и мышечный дисбаланс.
Мышечный дисбаланс 4:06 Мышечный дисбаланс, особенно в трапециевидной мышце, может вызывать шум в ушах. Важно не только расслабить мышцу, но и укрепить её.
Подвижность слухового прохода 6:40 Нарушение подвижности слухового прохода может вызывать шум. Важно проверить, сохранена ли подвижность слухового прохода.
Височно-нижнечелюстной сустав 8:19 Височно-нижнечелюстной сустав расположен близко к уху и может вызывать шум. Неправильная работа сустава может приводить к шуму.
Заключение 10:30 Три основные причины шума в ушах: мышечный дисбаланс, ограничение подвижности слухового прохода и неправильная работа височно-нижнечелюстного сустава. Возможность разбора каждой из этих причин в следующих видео.
