Введение 0:00 Юлия Владимировна Тимченко, врач-эндокринолог, объясняет, как правильно измерять уровень глюкозы в крови.
Подготовка материалов 0:15 Необходимые материалы: глюкометр, тест-полоски, устройство для прокалывания кожи, одноразовый ланцет, ватный диск или шарик. Важно регулярно заменять батарейки в глюкометре и использовать только подходящие тест-полоски. Рекомендуется написать срок годности тест-полосок на крышке.
Гигиена 1:03 Вымойте руки и вытрите их насухо, чтобы избежать искажения результатов из-за влаги и косметических средств. Не используйте спиртовые салфетки для обработки пальцев.
Выбор места прокола 1:34 Прокалывайте боковые поверхности концевых фаланг пальцев, предпочтительно средний, безымянный и мизинец. Это минимизирует болевые ощущения и травматизацию.
Подготовка приборов 2:02 Включите приборы и изучите их перед использованием. На устройстве для прокалывания выберите глубину прокола в зависимости от толщины кожи. Вставьте одноразовый ланцет в устройство, снимите защитную крышечку.
Процесс измерения 3:37 С лёгким надавливанием поднесите устройство к пальцу, нажмите на кнопку, чтобы выстрелила игла. Поднесите тест-полоску к капле крови, не давите на палец. Подождите 6–8 секунд, результат появится на экране глюкометра. Занесите результат в дневник.
Завершение измерения 4:47 Вытащите тест-полоску, прибор отключится автоматически. Используйте новую тест-полоску для каждого измерения.
Обращение с ланцетом 5:08 Ланцеты можно использовать 3–4 раза у одного человека, не передавайте их другим. После использования наденьте заглушку на ланцет и выбросьте его.
Заключение 5:45 Юлия Владимировна подводит итоги, призывает беречь здоровье и подписываться на канал.
