Отвращение к себе и исправления

YOUTUBE · 01.12.2025 09:39

Ключевые темы и таймкоды

Дисморфофобия и ее проявления

0:04
  • Дисморфофобия - расстройство, при котором человек чрезмерно фокусируется на своих мнимых дефектах или недостатках внешности.
  • Это может приводить к избеганию публичных ситуаций, социофобии и депрессии.

Методы лечения дисморфофобии

8:50
  • Когнитивно-поведенческая терапия и эмоционально-образная терапия являются основными методами лечения дисморфофобии.
  • Терапия помогает человеку принять себя и свою внешность, а также скорректировать дефекты в норму.
  • Важно обратиться к психотерапевту, если замечаете у себя симптомы дисморфофобии.