Введение 0:00 Мастер-класс о том, как вернуть и приумножить любовь и страсть в отношениях. Для тех, у кого были хорошие отношения, но начались конфликты и недопонимания.
Примеры конфликтов и их последствия 5:40 Примеры конфликтов: парень просит девушку сделать музыку тише, девушка не соглашается. Последствия: плохое настроение, угроза потери отношений, ссоры, дуться друг на друга.
Формула АРО и ее компоненты 11:45 Формула АРО состоит из двух компонентов реальности общения и афинити (любовь, симпатия). Афинити - это то, что делает отношения здоровыми и сильными. Мастер-класс поможет научиться урегулировать конфликты и повысить любовь и страсть в отношениях.
Афинити и реальность общения 12:18 Афинити - это степень приязни, основанная на общности взглядов и интересов. Реальность общения - это точки соприкосновения, согласие.
Конфликт и его влияние на отношения 16:57 Конфликт может разрушить отношения, если не научиться управлять им. Конфликт может привести к падению афинити, реальности общения и желания общаться.
Практическое задание 22:29 Необходимо научиться двигаться по шкале афинити, расширяя треугольник. Важно помнить, что грамотный выход из конфликта - это укрепление любви и взаимопонимания.
Выход из конфликта 25:04 Важно помнить, что ваш партнер - ваш друг и родной человек, который стремится к пониманию. В конфликте ищите точки соприкосновения и говорите о том, что вам нравится в партнере.
Тренировка 31:05 Если у вас нет серьезного конфликта, тренируйтесь на своем любимом человеке. Вспомните моменты, когда вы были довольны своим партнером, и напишите ему об этом. Если у вас серьезный конфликт, тренируйтесь на другом близком человеке, например, маме, папе, сестре, брате или подруге.
Применение 35:01 Применяйте полученные знания в общении с другими людьми, чтобы увеличить любовь и взаимопонимание. Если возникают трудности, обращайтесь за помощью в чате.
Конфликты и общение 36:15 Важно внедрять общение в свою жизнь и применять его в обычных ситуациях, чтобы повысить уровень реальности в конфликтных ситуациях. Необходимо искать причины конфликтов и пытаться понять точку зрения другого человека.
Правила общения и третья сторона 39:07 Быть готовым пережить все, что угодно, и давать своему любимому человеку то, что он способен пережить с легкостью. Формула общения Аро работает не всегда, когда есть третья сторона, которая разжигает конфликт между двумя людьми. Третья сторона может быть представлена в виде ложных сообщений, обобщений или ложного восприятия.
Анализ и устранение третьей стороны 46:13 Составить список ложных сообщений и обобщений, которые были сказаны о вас или о другом человеке. Расспросить друг друга о том, кто и что говорил, чтобы выявить третью сторону и устранить ее влияние на отношения.
Алгоритм выхода из конфликта 47:39 Обсуждение важности общения и понимания друг друга для укрепления отношений. Упоминание о третьей стороне, которая может быть в подсознании и влиять на конфликт.
Важность стабильных данных и общения 51:58 Обсуждение важности стабильных данных и общения для укрепления отношений. Упоминание о том, что общение может привести к увеличению любви и укреплению отношений.
Домашнее задание и призы 56:38 Задание: выйти из конфликтной ситуации, повысить треугольник Арон и увеличить любовь. Призы: бесплатная консультация по тесту личности для первых трех участников, выполнивших задание.
