ВРАТАРСКАЯ СТОЙКА

YOUTUBE · 01.12.2025 09:17

Ключевые темы и таймкоды

Основы вратарской техники

0:00
  • Видео начинается с приветствия от Марка Рютте и представления канала ораторском искусстве.
  • Они находятся в футбольном комплексе Stadio Питерлэнд и приглашают всех желающих присоединиться к их каналу.
  • Они будут разбирать различные аспекты вратарской техники, включая основы стойки, движения и действия.

Вратарская стойка

1:58
  • Они начинают с высокой стойки вратаря, где корпус наклонен вперед, спина ровная, ноги слегка согнуты и пятки приподняты.
  • Это позволяет вратарю быть готовым к любым действиям и фиксировать мяч.
  • Затем они переходят к средней стойке, где вратарь больше группируется и наклоняет плечи вперед.
  • Они демонстрируют среднюю стойку после которой вратарь складывает руки перед собой, готовясь к реакции на мяч.
  • Низкая стойка используется, когда мяч находится в непосредственной близости от ворот.
  • Она эффективна при выходе один на один, когда вратарь максимально загружает себя, чтобы зафиксировать мяч.
  • Они также демонстрируют работу вратаря в низкой стойке при выходах один на один.