Введение 0:00 Автор обращается к зрителю, уборщику боулинга ростом 5 футов 4 дюйма. Обещает помочь раскрыть генетический потенциал через пять добавок. Предупреждает, что не гарантирует успех, как у Льюиски, но обещает улучшение.
Ашваганда 0:42 Ашваганда снижает уровень кортизола, что косвенно улучшает внешний вид. Высокий уровень кортизола снижает уровень тестостерона. Автор рекомендует ашваганду для снижения беспокойства.
Креатин 1:03 Креатин помогает увеличить мышечную массу. Удерживает воду в мышцах, что делает их сильнее. Автор принимает креатин около трех с половиной лет.
Глюкозамин 2:07 Глюкозамин увеличивает рост на полдюйма за 3-8 недель. Предотвращает сдавливание позвоночника, поддерживая постоянный рост. Автор принимает глюкозамин для поддержания роста на уровне 6 футов 2 дюйма.
Хлористый калий 3:11 Хлористый калий помогает снизить удержание воды из-за натрия. Рекомендуется употреблять 15 мг калия в день для баланса натрия. Автор советует употреблять не более 5 мг калия при употреблении фаст-фуда.
Изотретиноин 5:21 Изотретиноин помогает при угревой сыпи. Автор принимает 20 мг в день по рецепту дерматолога. Рекомендует использовать микроиглы для удаления шрамов от прыщей.
Заключение 6:33 Автор благодарит зрителя и просит поставить лайк и подписаться. Прощается и обещает новые видео.
