Введение 2:16 Приветствие и анонс урока. Обзор тем: шаг подскок, ход назад на месте, свадебный вариант, ковырялочка.
Шаг подскок 2:46 Описание движения: шаг правой ногой, подскок, шаг левой ногой. Важность ровного колена и веса на ногу. Подскок должен быть небольшим, не прыгать вверх.
Практика шага подскок 4:14 Демонстрация движения спиной к зрителям. Четкость шагов и ровность спины. Работа рук: правая рука перед собой, левая рука перед собой.
Ход назад на месте 5:42 Подготовка: шаг назад, подача ноги вперед. Основное движение: отталкивание правой ногой от левой. Важность не доводить ногу до основной ноги для сохранения места.
Варианты движения назад на месте 9:18 Возможность движения вперед, назад, вправо и влево. Использование хода для замены всего танца. Важность осанки и мимики.
Свадебный вариант хода назад на месте 10:08 Отличие от классического варианта: движение на два счета. Одновременное выполнение движений правой и левой ногой. Работа руками: две руки за спиной, перед собой, на грудь, за спину.
Ковырялочка 12:43 Подготовка: разогрев пальцев ног, упражнения на подъем. Основное давление на большой палец. Важность ровного подъема и отсутствия заваливания пятки.
Выполнение ковырялочки 15:42 Выставление правой ноги вперед с подскоком. Подскок на левой ноге и возвращение правой ноги на палец. Повторение движения с левой ногой.
