Стрельба с колена Обучает инструктор ЦСО Альфа

YOUTUBE · 01.12.2025 08:47

Ключевые темы и таймкоды

Изготовка для стрельбы с колена

0:05

Рекомендации по приёму изготовки зависят от экипировки бойца, особенно от наличия наколенников.
Резкий переход в изготовку с колена может привести к травме коленной чашечки при отсутствии защиты.
Промежуточная позиция «корточки» помогает минимизировать риск травмы.

Техника приёма изготовки

1:18

Занимаем позицию «корточки», затем делаем подшаг левой ногой вперёд и плавно ставим колено правой ноги на землю.
Плавное движение минимизирует риск микротравмы.

Положение тела в изготовке

1:41

Левая нога служит опорой для локтя левой руки, голень и предплечье должны образовывать прямую линию.
Правая нога стоит на земле с согнутым носком, боец сидит на пятке ботинка.
Такое положение обеспечивает устойчивость и точность стрельбы на больших дистанциях.

Угол разворота бёдер

2:38

Чем больше угол разворота бёдер, тем стабильнее положение тела, но сложнее начать движение.
Для точных дальних выстрелов выбираем максимально устойчивое положение.
Для кратковременной позы угол разворота бёдер должен быть меньше.

Изменение сектора контроля

3:45

Для обзора задней полусферы опускаем колено левой ноги к колену правой, касаясь земли.
Поднимаемся на другом колене, переводя сектор обзора на 180 градусов без дополнительных усилий.

Перенос оружия

5:03

Переносим оружие стволом вниз, убирая указательный палец со спуска.
Приклад длинного оружия отправляем вдоль плеча наверх для сокращения эффективной длины.
После перемещения в новое направление переводим оружие в положение «к бою», палец ложится на спуск.