Йога-фестиваль с любовью к жизни 0:00 Участники фестиваля делают зарядку, включая упражнения на баланс, вакуум и работу с веревками. Завтрак состоит из молочной овсяной каши, гренок, яйца, сыра, сливочного масла и компота.
Гормональная зарядка 6:54 Врач и реабилитолог показывают упражнения для улучшения кровообращения и здоровья. Головная боль может быть вызвана слабыми фасциями, поэтому важно делать массаж и упражнения для их укрепления.
Обед и показательные выступления 10:05 Обед состоит из томатного супа, лагмана с грибами, винегрета с грецким орехом и компота. Лариса из Архангельска демонстрирует свои навыки на хэттендере и скручиваниях.
