Нормализация суточных ритмов
0:00- Видео рассказывает о мелатонине, гормоне, который вырабатывается шишковидной железой и помогает нормализовать суточные ритмы.
- Мелатонин также содержится в вишне и вишневом соке, что делает его доступным для тех, кто хочет улучшить свой сон.