Как много успевать в декрете с младенцем. Свой бренд одежды, свидания, уход за собой, саморазвитие

YOUTUBE · 01.12.2025 07:06

Ключевые темы и таймкоды

Успевать быть мамой и заниматься своими делами

0:00

Автор делится своим опытом, как успевать быть мамой в декрете, заниматься своим бизнесом, саморазвитием, не забывать о здоровье и встречаться с друзьями.
Важно заботиться о своем теле и здоровье, а также о своем состоянии и мыслях.

Советы по организации дня

6:33

Делать дела, которые дают энергию, и те, которые забирают энергию.
Утром заниматься своим телом и состоянием, а вечером - механическими делами.
Делать дела по дому во время бодрствования ребенка, чтобы он видел, что вы делаете.
Чередовать периоды работы и отдыха, чтобы избежать выгорания.

Помощь мужа и просить о помощи

11:19

Муж - второй полноценный родитель ребенка, и он должен помогать.
Не стоит стремиться быть идеальной мамой, важно просить о помощи и пользоваться помощью.

Лайфхаки для работающих мам

12:44

Автор рассказывает о своем подходе к бытовым делам, таким как уборка и готовка.
Она нанимает домработницу, которая приходит раз в неделю, и делает простые вещи, такие как уборка кухни после готовки и стирка.
Она также не готовит сложные блюда и не делает маникюр или сложные укладки.
Вместо этого она предпочитает заниматься спортом и заботиться о своем здоровье.

Заключение

14:11

Автор призывает зрителей поделиться своими лайфхаками и советами для работающих мам в комментариях.
Она также просит подписаться на ее канал и поставить лайк видео.