Забота о коже и прыщи 0:00 Важно определить свой тип кожи и подобрать подходящие средства ухода. Очищение, увлажнение, защита от солнца и правильное питание играют важную роль в предотвращении появления прыщей.
Регулярность и простота ухода 2:47 Меньше, значит больше: избегайте излишнего ухода и трения кожи. Регулярность и простота в уходе помогают поддерживать здоровье кожи.
Стресс и питание 4:37 Стресс может вызвать появление прыщей, поэтому важно справляться со стрессом и контролировать питание. Включение свежих фруктов, овощей и зелени в рацион может положительно сказаться на состоянии кожи.
Чистота и гигиена 5:36 Важно избегать частого трения лица руками и регулярно умываться после уличных прогулок или контактов с загрязненными поверхностями.
