Лечение мигрени: что делать, когда таблетки от головной боли не помогают? Остеопатия при мигрени.

YOUTUBE · 01.12.2025 06:42

Ключевые темы и таймкоды

Мигрени и их причины

0:00
  • Мигрени могут быть вызваны различными причинами, включая стресс, гормональные изменения, проблемы с позвоночником, неправильное питание и обезвоживание.
  • Головные боли могут быть связаны с проблемами с ликвор-динамикой, венозными синусами, артериями, височно-нижнечелюстным суставом, черепными нервами и перенапряжением мышц шеи.

Практические упражнения для снятия головной боли

11:52
  • Упражнение "Четыре Д" для разгрузки шеи и головы: найти триггерные точки на шее, нажимать и зажимать их, двигать головой и шеей в разных направлениях, помогать себе дыханием.
  • Секретные упражнения для локализации мигрени: поворачивать шею и голову в разных направлениях, двигать глазами, помогать себе дыханием.