Введение в тему любви к себе 0:00 Настоящая любовь к себе — это внимание к себе. У человека есть три слоя: сознание, подсознание и полусознательный слой. Подсознание говорит образами и состояниями, а не словами.
Конфликт между сознанием и подсознанием 0:59 Конфликт между сознанием и подсознанием — главная драма в жизни человека. Полусознательный слой служит переводчиком между сознанием и подсознанием. Ведение дневника полуосознаваемого слоя помогает понять его содержание.
Анализ полуосознаваемого слоя 1:56 В полуосознаваемом слое повторяются образы и вопросы. Пять основных образов укладываются в группы, например, дорогая одежда, способность устанавливать отношения, знание языков. Эти образы — «крик» подсознания, которое хочет сообщить что-то важное.
Реализация потенциала 2:53 Любовь к себе — это серьёзное отношение к своим импульсам, мечтам и потенциалу. Нереализация способностей ведёт к болезням, депрессии и несчастью. Настоящая жизнь — это реализация собственных мечт и потенциала.
