РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТА 3 МЕСЯЦА БЕЗ ПОКУПОК

0:00

Автор рассказывает о своем эксперименте без трат, который длился три месяца.
В первый месяц автор полностью ограничивал все траты, во второй и третий месяцы постепенно шло послабление.

2:55

Автор вела дневник, где записывала свои успехи и неудачи, а также заполняла анкету с вопросами о необходимости покупки.
В итоге, автор выполнила план на 72%, сэкономила 760 долларов и не купила одежду, косметику, кофе, еду на вынос, домашние декоры, мебель, книги, журналы, растения, гаджеты, бьюти, ничего для собаки и платные развлечения.
Автор также отмечает, что в первый месяц было сложно не покупать кофе и еду на вынос, но потом она поняла, что это сложно.
В целом, автор считает, что эксперимент был успешным, и он помог ей наладить полезные привычки и попробовать себя в новом качестве.

9:47

Автор рассказывает о своем эксперименте, в котором он решил месяц не совершать никаких покупок.
Он отмечает, что это было сложно, особенно в начале, когда он не мог удержаться от импульсивных покупок.
Автор также отмечает, что он не всегда помнил о своем эксперименте и иногда нарушал его правила.

13:43

Автор рассказывает о приложении CoinKeeper, которое помогает ему учитывать свои расходы и доходы.
Он отмечает, что с помощью этого приложения он может видеть, сколько он тратит на каждую категорию, и оценивать, устраивает ли его эта сумма.
Автор также упоминает, что приложение помогает ему оставаться в тренде и получать уведомления о перетрачивании.

17:19

Автор обсуждает, как относиться к виртуальным покупкам, таким как бонусы на Литрес или продажи на сайте Mercari.
Он решает, что его эксперимент направлен только на финансовые аспекты, и разрешает себе использовать виртуальные покупки.
Автор также упоминает, что он учится брать маленькие порции и не надрываться, но это остается его вечной проблемой.

19:15

Автор решает не покупать кофе на вынос и еду только раз в неделю, что приводит к моральному грузу и тревожности.
Эксперимент с декларацией, когда расхламляются запасы еды дома, также вызывает сложности.

23:09

Автор замечает, что часто совершает виртуальные покупки, такие как книги и вебинары, которые не всегда нужны в данный момент.
В рамках эксперимента автор решает покупать продукты только по списку и ходить в магазин не чаще раза в неделю.

25:57

Автор понимает, что жесткий вишлист и поиск альтернатив помогают ей контролировать импульсивные покупки.
В следующем году автор планирует провести эксперимент с жестким вишлистом и покупкой подержанной одежды.

27:54

Автор рассказывает о своем эксперименте, в котором она отказалась от покупки одежды в масс-маркете и начала покупать одежду в секонд-хенде.
Она также обсуждает важность ремонта и переделки одежды, а также шитья своей одежды.

31:52

Автор рассказывает о своем опыте рыбалки и о том, как она потеряла свою блесну.
Она также обсуждает свой опыт в икее, где она решила не покупать ничего, несмотря на то, что изначально заказала товар с доставкой.

33:33

Автор обсуждает, как она решила не покупать ничего в икее, несмотря на то, что она давно собиралась это сделать.
Она также рассказывает о том, как она купила пряжу, несмотря на то, что это было против правил эксперимента.

Ключевые темы и таймкоды