Введение 0:00 Психолог Сюзанна Семёнова приветствует зрителей. Медитация подходит для мужчин и женщин. Важно найти тихое место и отключить отвлекающие факторы.
Цель медитации 1:07 Медитация направлена на привлечение любимого человека и достижение мира и баланса в душе. Любимый человек может быть другом, партнёром или покровителем. Формирование новой матрицы и установок на успех.
Начало медитации 2:31 Закройте глаза, сделайте длинный медленный вдох через нос. Задержите дыхание и выдохните через рот, отпуская все мысли.
Исцеление души 3:33 Прослушивание приносит исцеление от обид и тревог прошлого. Очищение разума от негативных установок. Обновление организма на всех уровнях.
Аффирмации 4:02 Следование аффирмациям создаёт положительную программу для привлечения любви и счастья. Позитивное мышление меняет жизнь.
Расслабление 4:35 Сфокусируйте внимание на глазах, отмечайте тяжесть век. Следуйте дыханию, расслабьте живот. Почувствуйте пульсацию в теле.
Глубокое расслабление 6:28 Погружение в глубокое расслабление под счёт. Отпускание напряжения и мыслей.
Ключи ко внутреннему миру 7:55 Повторение слов «внутренний мир» открывает путь к спокойному самовосприятию.
Привлечение любви и успеха 9:11 Повторение аффирмаций для привлечения любви, успеха и счастливых событий. Примеры аффирмаций: «Я наслаждаюсь полностью собой в этом моменте», «Я необыкновенный и уникальный человек».
Завершение 19:22 Счёт от восьми до нуля для глубокого расслабления. Подчёркивание важности расслабления и спокойствия.
Расслабление и визуализация 19:48 Отпускаем себя, погружаемся в расслабление. Тело и разум абсолютно расслаблены и умиротворены. Подсознание имеет гигантскую силу, можно испытать мощь визуализации.
Визуализация света 21:04 Представьте яркий белый свет, проливающийся сверху. Свет исходит от источника, создавшего всё вокруг, и принадлежит сейчас только вам. Свет распространяет любовь, мир, радость и защиту всему вашему телу, сознанию, душе.
Влияние света на организм 22:15 Свет проникает в органы и системы: кровеносную, лимфатическую, нервную. Всё тело излечивается, очищается, ДНК излечивается от света, стирая кармические проблемы прошлого. Зарождается новый, сильный, счастливый организм.
Сила света 23:19 Ваш свет усиливается и окружает тело, защищая и уберегая вас. Тепло проникает глубоко в тело и разум, меняя структуру ДНК. Теперь у вас есть сила поделиться светом с любимым человеком.
Аффирмации 26:09 Повторение аффирмаций для глубокого проникновения в подсознание. Примеры аффирмаций: «Я наслаждаюсь полностью собой в этом моменте», «Я необыкновенный и уникальный человек», «Чем больше я люблю себя, тем больше людей вокруг любят меня».
Принятие и прощение 31:01 Принятие людей такими, какие они есть. Отпускание проблем прошлого, но сохранение лучшего. Прощение и отпускание всех, кого надо простить, для движения дальше.
Привлечение удачи и любви 32:43 Привлечение удачи и успеха. Привлечение чистой, постоянной взаимной любви. Привлечение счастливого любящего человека в свою жизнь.
Внутренний мир 37:56 Три магических слова «внутренний мир» уравновешивают состояние, успокаивают и придают сил для движения вперёд к цели. Сила белого света создала вокруг вас крепкую мощную защиту.
Завершение 39:18 Глубокий сон. Чем чаще вы прослушиваете запись, тем быстрее пройдут перемены в вашу жизнь.
