Автор благодарит слушателей за внимание и призывает быть внимательными к своим мыслям и чувствам.
Он подчеркивает, что многие люди испытывают трудности и одиночество, но изменения происходят, и они могут их почувствовать.
Одним из важнейших критериев внутренних изменений является способность быть самостоятельными в принятии решений и отслеживать свое внутреннее чувство комфорта.