Укрепление пальцев для волейбола и баскетбола
0:01- В видео рассказывается о том, как укрепить пальцы для волейбола и баскетбола в домашних условиях.
- Представлена прогрессия упражнений от простого к сложному, начиная с упора лежа на пальцах стоя на коленях и заканчивая отжиманиями с прыжком на пальцах.
