Память и мозг: воспоминаний не существует

YOUTUBE · 01.12.2025 04:37

Ключевые темы и таймкоды

Интеллектуальная деятельность и мозг

0:00

Мы воспринимаем свою деятельность как интеллектуальную, но на самом деле движемся в потоке.
В голове не хранится конкретный опыт, только общие представления.
Вопрос о необходимости большого объёма памяти остаётся открытым.

Мифы о мозге

0:55

Распространены мифы о невероятной мощности человеческого мозга и его способности конкурировать с суперкомпьютерами.
Утверждения о большом количестве связей между нейронами кажутся преувеличенными.

Исследования Томаса Ландауэра

1:19

Томас Ландауэр в 1980-х годах пытался измерить мощность мозга с помощью компьютерных метафор.
Первое измерение показало 0,5 ГБ, но дальнейшие исследования показали меньшие результаты.
Исследования памяти с текстами, изображениями и ситуациями дали ещё более скромные результаты.

Сравнение с современными технологиями

3:08

Современные телефоны имеют больше памяти и мощности, чем мозг человека.
Возникает вопрос, как такое возможно и возможно ли вообще.

Структура мозга

3:52

В мозге около 87 миллиардов нейронов, из которых 50 миллиардов находятся в мозжечке.
В коре мозга около 18 миллиардов нейронов, остальное — в подкорковых структурах.

Функции коры мозга

5:33

Кора мозга имеет шесть слоёв толщиной около 2 мм.
Сенсорные зоны, такие как зрительная и слуховая кора, занимают значительную часть коры.
Двигательная кора и теменная доля отвечают за пространственную локализацию и восприятие тела.

Дефолт-система мозга

8:35

Дефолт-система мозга включает медиальную префронтальную кору, поясную клиновидную извилину и теменную долю.
Эта система эволюционно предназначена для построения социальных отношений внутри группы.
Теменная доля отвечает за пространственную локализацию в социальном пространстве.

Мышление и язык

11:37

Современное мышление тесно связано с языком.
Эксперименты с расщеплённым мозгом показывают, что правое полушарие видит объекты, но не может их описать без участия левого полушария.
Префронтальная кора прогнозирует последствия действий, что важно для социального взаимодействия.

Прогнозирование действий

13:19

Прогнозирование действий является обязательным для осмысленного поведения.
Пример с анохинской собакой иллюстрирует, как неправильное прогнозирование может привести к неадекватному поведению.
Без прогнозирования действий невозможно эффективное взаимодействие в социуме.

Введение в тему

14:53

Обсуждение важности одного гигабайта памяти.
Пример с фильмами Marvel иллюстрирует, как просмотр всех частей создаёт внутреннюю драматургию.

Роль гиппокампа

16:45

Гиппокамп — единственное место в мозгу, где формируются новые нейроны.
Новые нейроны помогают сохранять воспоминания.

Механизм воспоминаний

17:35

Воспоминания активируют клетки, которые «помнят» о школьных годах.
Гиппокамп «запрашивает» информацию о школе, собирая её из «кубиков Лего».

Структура воспоминаний

18:55

Воспоминания хранятся на разных уровнях коры мозга.
На нижних уровнях — простые элементы, на верхних — сложные образы.

Ложные воспоминания

22:06

Ложные воспоминания возникают из-за нарушения динамического стереотипа.
Мозг может «собирать» разные образы в зависимости от задачи.

Восприятие мира

25:12

Восприятие окружающего мира зависит от эмоционального состояния.
Пример с восприятием Смольного собора иллюстрирует, как разные люди видят одно и то же.

Ограниченность памяти

27:22

Один гигабайт памяти рассчитан на 70 лет хранения информации.
Врачи не могут запомнить все исследования по одной болезни.

Мышление в потоке

30:37

Мозг лучше работает в потоке, чем в состоянии размышления.
Автоматизированные действия облегчают жизнь, но снижают способность к запоминанию.

Заключение

32:14

Жизнь в потоке делает запоминание сложным процессом.

Дефолт-система мозга и невидимые объекты

32:18

Дефолт-система создаёт невидимые объекты, включая представления о других людях.
Наши представления о других людях основаны на минимальных данных: фотонах, колебаниях воздуха и ощущениях.
В стрессовых ситуациях мозг возвращается к первоначальным функциям, что мешает решению сложных задач.

Влияние стресса на мышление

33:23

При стрессе мозг переходит к инфантильным формам мышления, связанным с отношениями с другими людьми.
Это приводит к поверхностным и примитивным реакциям.

Освоение профессий и накопление опыта

35:13

Освоение профессии требует накопления множества опытов и их обозначения.
Накопленный опыт помогает быстро реагировать на задачи в будущем.

Целенаправленное мышление и дефолт-система

37:03

Для целенаправленного мышления необходимо активно собирать образы и состояния в дефолт-системе.
Конкретный опыт не хранится в отдельных частях мозга, а распределяется по всей системе.

Нейропластичность и интеллектуальные объекты

39:19

Нейропластичность позволяет мозгу перестраивать структуры для обработки новых данных.
Дефолт-система собирает интеллектуальные объекты на основе пережитых событий и связей.

Внутренняя стая и умственная жвачка

40:15

Внутренняя стая — это группа людей, с которыми мы взаимодействуем.
Умственная жвачка — это процесс, когда мы переключаемся между различными интеллектуальными объектами.

Продолжительность сознательных мыслей и блуждания

44:36

Сознательные мысли длится около трёх секунд, а блуждание — до десяти секунд.
Блуждание позволяет мозгу удерживать множество элементов, но мешает решению задач.

Дефолт-система как инструмент мышления

46:03

Дефолт-система помогает удерживать большое количество элементов и собирать интеллектуальные объекты.
Глубинное интервью раскрывает множество аспектов личности, включая личные истории и причины выбора профессии.

Затраты на мышление

46:58

Мышление требует значительных ресурсов.
В гиппокампе есть клетки, отвечающие за память и игру на музыкальных инструментах.
Социальные связи и конкурсы помогают видеть ситуацию в новом свете.

Использование мощности мозга

47:55

Загрузка множества данных позволяет видеть отношения между ними.
Это помогает обнаруживать новые маршруты и варианты действий.
Сравнение с картами XVI века и современными технологиями.

Ограничения памяти

49:09

Объём памяти ограничен: один гигабайт против 256 ГБ в телефоне.
Попытка использовать весь потенциал памяти вызывает трудности.
Основная масса населения не думает активно.

Влияние современных технологий

50:31

Современные технологии перегружают мозг информацией.
Яндекс Дзен и другие платформы предлагают бесконечный поток контента.
Люди сталкиваются с проблемой запоминания большого объёма информации.

Сложность запоминания

52:57

Мы можем запомнить около пяти тысяч интеллектуальных объектов.
Запоминание фамилий и имён требует значительных усилий.
Попытки запомнить больше усложняют процесс.

Тренировка памяти

53:52

Тренировка памяти становится легче со временем.
Формирование динамических стереотипов помогает лучше запоминать информацию.
Аналогия с посещением спортзала: сначала сложно, потом становится приятно.