История преображения 0:00 Пенсионерка из США, 85 лет, страдала тяжелой формой кифоза и других заболеваний. Она испытывала сильную боль и дискомфорт, что затрудняло передвижение. После резкого прострела в спине, она оказалась в инвалидном кресле.
Поиск помощи 0:59 Пенсионерка обращалась к различным специалистам, но боль утихала лишь на короткое время. Она познакомилась с Рэйчел Джейсон, специалистом по восстановительной йоге. Рэйчел, сама страдавшая от болей в спине, помогла ей с помощью йоги.
Регулярные занятия 1:58 Рэйчел посещала пенсионерку раз в неделю, обучая дыхательным упражнениям и асанам. Через месяц регулярных занятий пенсионерка почувствовала значительное улучшение. Через два месяца она начала самостоятельно выполнять упражнения и освоила более сложные асаны.
Результаты и выводы 2:56 Через два года тело пенсионерки изменилось до неузнаваемости. Её спина стала ровной, походка легкой, а взгляд молодым. Рэйчел стала известной, и её занятия привлекают многих. Регулярные занятия йогой под руководством опытного наставника могут преобразить тело и вернуть здоровье.
