Мулахара чакра - основа основ 0:00 Мулахара чакра - фундамент, основа основ, дает жизненную силу и энергию для существования в физическом мире. Цвет чакры - красный, энергия поступает из земли.
За что отвечает мулахара чакра 3:35 Базовые потребности человека: безопасность, здоровье, пища, самосохранение. Связь с родом и поддержка предков.
Проблемы с мулахара чакрой 6:26 Блокировка чакры мешает выживанию, сохранению жизни и проявлению себя. Физическое проявление: страх, неуверенность, одиночество, беззащитность, эгоизм, меркантильность. Физические проявления: лень, отсутствие физических нагрузок.
Дисбаланс первой чакры 11:26 Отсутствие сил, лень, отговорки для занятий спортом. Отрицание своего тела, заземленность или отсутствие заземленности.
Упражнения и питание 16:21 Физические упражнения, продукты с белком, медитации, световые медитации, аффирмации. Работа с кристаллами, масла, позитивные установки.
Вопросы и ответы 22:08 Вопросы о семейных убеждениях, влияние на текущую жизнь. Выявление и устранение негативных суеверий и убеждений.
Незаконченные дела и обещания 25:11 Автор предлагает подумать о незаконченных делах, связанных с семьей, родственниками и родом, которые нуждаются в исцелении. Это могут быть обещания, которые не были выполнены, или ментальные долги, которые тянут энергию. Важно выполнить эти обещания, даже если это не в полной мере или не точно так, как было обещано.
Гордость за свой род 27:20 Автор предлагает найти в своей семье что-то, чем можно гордиться, будь то высокий рост, принадлежность к определенной профессии или другие качества. Это поможет укрепить связь с семьей и почувствовать благодарность за то, что есть в роду.
Личные качества и традиции 28:34 Автор предлагает задуматься о своих личных качествах и уникальных чертах, которые хотелось бы передать своим детям. Также можно подумать о традициях и ритуалах, которые хотелось бы продолжать и передавать следующим поколениям.
Усиление качеств рода 30:00 Автор предлагает взять качества из своего рода, которые нравятся и которые хотелось бы усилить и развить. Это может быть сила, смелость, жесткость или другие качества, которые можно применить на себя.
