110 дней полового воздержания

YOUTUBE · 30.11.2025 10:09

Ключевые темы и таймкоды

Введение и предыстория

0:03

Автор рассказывает о своем опыте полового воздержания в течение 110 дней.
Делится, что его стаж онанизма составляет около 10-11 лет, и он дрочил 3-4 раза в неделю.
Описывает, как частое дрочение вызывало у него сильную апатию и депрессию.

Решение о воздержании

1:53

Автор начал интересоваться темой полового воздержания два года назад.
Пять месяцев назад он решил прекратить дрочить, чтобы улучшить свое состояние.
Начал практиковать воздержание 110 дней назад.

Первые дни воздержания

3:11

Первый день прошел без особых изменений.
На второй день появилось небольшое желание, но это было нормально.
На третий день организм начал сопротивляться, и автор испытывал сильную ломку.

Первые эффекты воздержания

4:47

После десятого дня стало легче, но желание все еще было сильным.
На 30-й день появились первые ощутимые эффекты: больше энергии и сил.
На 60-й день наступил мощный выброс эффектов, и автор стал замечать изменения в своем состоянии.

Долгосрочные эффекты

7:00

Автор решил практиковать половое воздержание до конца жизни.
Описывает, что воздержание помогает ему сохранять энергию и силы.
Делится своими уникальными практиками, которые помогают ему бороться с желанием дрочить.

Эффекты от воздержания

8:08

Воздержание увеличивает энергию и амбиции.
Автор чувствует себя полным сил и готовым к действиям.
Улучшается сон: он засыпает быстрее и просыпается бодрым.

Возвращение к детству

12:52

Автор чувствует себя более энергичным и счастливым, как в детстве.
Он наслаждается каждым моментом дня и получает удовольствие от неизвестности.

Ощущение радости от простых вещей

13:59

Просыпаясь, чувствуешь запах блинов и наслаждаешься этим.
Игры с детьми приносят радость и эмоции.
Воздержание возвращает ощущение радости от простых вещей.

Влияние воздержания на рецепторы дофамина

15:20

Дофамин — гормон радости, который снижается при мастурбации.
Воздержание нормализует уровень дофамина, что улучшает восприятие радости от обычных вещей.
Воздержание приводит к состоянию ребенка, с радостью и желанием жить.

Естественная потребность в спорте

16:47

Воздержание вызывает желание заниматься спортом.
Повышается выносливость и мышечная масса.
Воздержание помогает наращивать мышечную массу без добавок.

Повышение иммунитета и уверенности

17:41

Воздержание улучшает иммунитет и распрямляет спину.
Воздержанцы чувствуют людей, которые мастурбируют.
Уверенность в себе проявляется в общении с девушками.

Стресс и устойчивость

20:37

Воздержание повышает устойчивость к стрессу и выравнивает гормональный фон.
Проблемы решаются конструктивно, без негативных мыслей.
Исчезает хруст в коленях, восполняется недостаток кальция и фосфора.

Естественная тяга к изучению нового

21:59

Воздержание вызывает желание изучать новое.
Возвращается интерес к заброшенным занятиям.
Образовательный процесс возобновляется.

Улучшение восприятия пищи

23:11

Воздержание делает обычную пищу вкусной.
Организм требует меньше пищи из-за избытка энергии.
Питание воина становится возможным, появляется безграничная энергия.

Осознанность и исчезновение ступора

25:06

Воздержание увеличивает осознанность жизни.
Исчезает ступор и гипнотическое состояние.
Жизнь становится более осознанной и наполненной.

Любовь к своему телу и внешности

26:55

Воздержание повышает самооценку и уверенность.
Любовь к своему телу и внешности привлекает окружающих.
Уверенность в себе передается окружающим.

Увеличение размеров

27:45

Воздержание увеличивает размеры тела.
Это добавляет уверенности и повышает самооценку.
Воздержание — еще один плюс к уверенности и самооценке.

Эффект воздержания

28:28

Воздержание помогает наслаждаться жизнью.
Человек становится счастливым и полным энергии.
Воздержание приносит радость от простых вещей, таких как еда, пробежка и новые знания.
Автор рекомендует воздерживаться и делится ссылкой на свою группу ВКонтакте.

Психологическая поддержка

29:27

В группе ВКонтакте можно делиться чувствами и эмоциями.
Воздержание сравнивается с зависимостью от наркотиков, алкоголя и курения.
В случае желания прервать воздержание, можно обратиться за поддержкой в группу.
Автор поддерживает тех, кто только начинает воздержание, и верит в их успех.