Можно ли контролировать своё поведение?

YOUTUBE · 30.11.2025 09:22

Ключевые темы и таймкоды

Введение

0:00
  • Сергей Бубович представляет канал "Метал ТВ", изучающий невербальное поведение.
  • Обсуждается вопрос контроля поведения, языка тела и эмоций.
  • Пример политиков и президентов, проходящих специализированные тренинги.

Невербальное воздействие

0:52
  • Политики часто используют уверенные позы и жесты.
  • Примеры невербального воздействия, такие как резкое рукопожатие.
  • Открытые позы ассоциируются с честностью.

Контроль эмоций

2:07
  • Можно запутать обывателя, но не специалиста по невербальному поведению.
  • Невербальные сигналы отражают истинные эмоции и состояние.
  • Пример с Дмитрием Медведевым и его невербальными реакциями.

Физиологические реакции

3:07
  • Невербальные сигналы связаны с эмоциями и нейрофизиологическими изменениями.
  • Примеры реакций на стресс: напряжение, изменение мимики, жесты.
  • Контроль движений и жестов может выдать беспокойство.

Примеры стресса

4:07
  • Трамп и другие политики выдают волнение через жесты.
  • Пример с Мутконовым: моргание, почесывание глаза, поправление пиджака.
  • Микровыражения и контроль негативных эмоций.

Напряжение и контроль

5:07
  • Натренированные люди контролируют лишние движения.
  • Напряжение сопровождается реакцией замирания и застывшей мимикой.
  • Пример с политиком, контролирующим свои движения.

Личный опыт

6:37
  • Личный опыт Сергея Бубовича с контролем стресса перед аудиторией.
  • Изменения мимики, потоотделение, интонационные искажения.
  • Адаптация к ситуации и уменьшение волнения.

Невербальные сигналы Медведева

8:22
  • Анализ невербальных сигналов Дмитрия Медведева.
  • Пауза, глубокий вздох, сведенные брови, приподнимание плеч.
  • Контроль негативных эмоций и противоречие слов и мимики.

Заключение

9:22
  • Невербальные сигналы дают больше информации, чем слова.
  • Контроль поведения возможен, но не полный.
  • Наблюдение за людьми помогает не оставаться в дураках.