Как выйти из тела? Осознанное сновидение. Внетелесный опыт.

YOUTUBE · 30.11.2025 07:31

Ключевые темы и таймкоды

Введение

0:02

Александр Белодух рассказывает о своем опыте внетелесного опыта и осознанных сновидений.

Пробуждение и пограничное состояние

0:48

Александр объясняет, что простейшая методика выхода в астрал осуществляется во время пробуждения, когда сознание находится в пограничном состоянии.

Опыты внетелесного опыта

3:00

Александр делится своим первым опытом внетелесного опыта, который он пережил на фоне пробуждения.

Важность пограничного состояния

8:15

Александр объясняет, что время для выхода в астрал ограничено и составляет несколько минут.

Методики выхода в астрал

10:42

Александр описывает пять простых методик, которые нужно выполнять, чтобы пережить внетелесный опыт: фантомное раскачивание, визуализация рук, фантомное проворачивание астрального тела, наблюдение образов и прослушивание звуков.

Советы и предупреждения

13:06

Александр дает советы о том, как справиться с временным сонным параличом, который может возникнуть после выхода в астрал, и о том, что новичкам лучше начинать с методики выхода на фоне пробуждения.