Введение 0:02 Приветствие от Тани и канала "Белая бабочка". Важность видео о проекциях для нарциссов. Цель видео: объяснить, как работают проекции и как от них избавиться.
Различие между соматическим и церебральным нарциссом 1:04 Соматический нарцисс напрямую высказывает проекции. Церебральный нарцисс использует хитрые методы для внедрения проекций. Проекции помогают нарциссу сохранять свою грандиозность.
Пример проекции на примере ленивого нарцисса 4:09 Нарцисс считает себя ленивым и полным. Он вымещает это на партнера, критикуя его внешность. Со временем партнер начинает считать себя непривлекательным и неполноценным.
Контроль и манипуляции нарцисса 6:50 Нарцисс снижает самооценку партнера, чтобы контролировать его. Он чувствует себя лучше, когда партнер страдает. Проекции помогают нарциссу поддерживать свою самооценку.
Страхи нарцисса и их влияние 9:59 Нарциссы боятся старости, импотенции и осуждения. Они вымещают свои страхи на партнера. После ухода нарцисса, партнер продолжает страдать от его проекций.
Старость как проекция 11:18 Старость для нарцисса – это отсутствие ресурса. Нарцисс продолжает проецировать свои страхи на новых партнеров. Партнер становится вспомогательным органом для нарцисса.
Как избавиться от проекций 14:01 Важно понять, где в себе находятся проекции. Повышение самооценки и любовь к себе помогают избавиться от проекций. Восстановление психики важнее внешнего вида.
Нарциссы и стыд 16:10 Нарциссы боятся потерять партнера и часто проецируют на него свой стыд. Они могут совершать публичные поступки, чтобы вызвать у партнера чувство стыда. Важно определить, какие проекции нарцисса направлены на вас.
Любовь к себе 17:15 Чтобы полюбить себя, нужно сначала узнать себя. Важно вспомнить свои предпочтения и вкусы, чтобы не забывать себя. Начните с базовых чувств: обоняние, вкус, слух, зрение.
Неуязвимость для токсичных людей 18:56 Нарциссы проецируют свое поведение на всех, включая сотрудников и близких. Важно выработать навык связи с собой и чувствовать, когда на вас пытаются посадить проекцию. Если вы чувствуете, что что-то не свойственно вам, это может быть проекция.
Работа над собой 20:24 Говорите нарциссу, что вы не испытываете приписываемых вам чувств. Анализ и работа над собой — это долгий, но важный путь к себе. Вы можете измениться и стать другой личностью, изучая себя и свои вкусы.
Заключение 21:52 Определите свои проекции и избавьтесь от них. Живите свободно от токсичного поведения. Автор желает всем любви и свободы от токсичных людей.
