6 лучших способов почистить лимфу в домашних условиях. Зачем нужна чистка лимфы

YOUTUBE · 30.11.2025 06:40

Ключевые темы и таймкоды

0:00

Лимфатическая система играет важную роль в межклеточном обмене, косвенно участвует в выводе токсинов и остаточных продуктов жизнедеятельности.
Лимфа - это бесцветная жидкость, циркулирующая по лимфатической системе.

1:50

Улучшение состояния кожи, работы пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, водно-солевого баланса, самочувствия и работы мозга.
Избавление от токсинов, снижение нагрузки на сердце, предотвращение развития заболеваний, таких как гипертония и атеросклероз.

3:45

Диета, включающая продукты, стимулирующие отток лимфы и ее синтез (морковь, грецкие орехи, куриное мясо, морская капуста, жирная рыба, шпинат, черный шоколад).
Травяные сборы (полевой хвощ, календула, ромашка) - мочегонное средство, ускоряющее отток лимфы.
Упражнения и гимнастика, особенно бег и силовые тренировки с нагрузкой на бицепсы и трицепсы.
Контрастный душ - активизация бытовых желез, ускорение межклеточных обменных процессов.
Пиявки - терапия, вызывающая аллергическую реакцию, но имеющая положительные отзывы.
Аюрведа - избавление от накопившейся слизи с помощью солодки и нимы.