Ежевика содержит витамины группы B, витамин A, витамин C, масло, пектиновые вещества, аминокислоты и органические кислоты.
Она помогает укрепить нервную систему, противостоять стрессам, полезна для диабетиков, повышает иммунитет, улучшает состав крови, понижает уровень холестерина, омолаживает клетки кожи, нормализует выработку гормонов.
