Холестерин. Как снизить уровень холестерина? Омега-3. Статины. Инновационные препараты

YOUTUBE · 30.11.2025 06:08

Ключевые темы и таймкоды

Введение в холестерин

0:00

Холестерин важен для организма, 70% вырабатывается организмом, 30% поступает с пищей.
Холестерин необходим для выработки гормонов, особенно тестостерона, и витамина D.
Споры между эндокринологами и кардиологами о необходимости снижения холестерина.

Причины повышения холестерина

1:00

Избыточное поступление жирной пищи.
Наследственность и генетика.
Эндокринные нарушения, например, диабет.
Заболевания печени, особенно застой желчи.
Недостаточная физическая нагрузка и переедание.

Влияние алкоголя на холестерин

2:57

Крепкий алкоголь может растворять атеросклеротические бляшки.
Некрепкий алкоголь, особенно пиво, повышает уровень холестерина.
Пивные алкоголики часто страдают от метаболического синдрома.

Последствия высокого холестерина

4:56

Атеросклероз: накопление холестерина в стенках сосудов.
Забитые сосуды могут привести к инфаркту миокарда и инсульту.
Воспаление как основной процесс при атеросклерозе.

Липидограмма и виды холестерина

7:50

Липопротеиды высокой плотности ЛПВП хороший холестерин.
Липопротеиды низкой плотности ЛПНП плохой холестерин.
Триглицериды – не обработанный жир.

Методы снижения холестерина

9:48

Диета: жирная рыба, зелень, овощи, фрукты.
Биологически активные добавки и гомеопатия.
Препараты для снижения холестерина, особенно статины.

Статины

11:43

Статины – самые распространенные препараты для снижения холестерина.
Они дешевые, удобные и имеют высокую доказательную базу.

Мощность статинов

12:40

Мощность статинов измеряется в процентах снижения уровня холестерина.
Пример: симвастатин снижает холестерин на 28%, удвоение дозы увеличивает эффективность на 6%.
Высокие дозы статинов увеличивают побочные эффекты.

Индивидуальный подход к лечению

13:39

Уровень холестерина подбирается индивидуально, учитывая хронические заболевания и перенесенные инфаркты/инсульты.
Шкала SCORE помогает определить уровень риска и подобрать целевой уровень холестерина.

Дополнительные препараты

15:36

Если статины не достигают нужного уровня, добавляют эзетимиб, который блокирует всасывание жиров в кишечнике.
Эзетимиб может дополнительно снизить уровень холестерина на 20%.

Фенофибраты

16:33

Фенофибраты снижают уровень триглицеридов и могут назначаться вместе со статинами.
Фенофибраты также могут снижать уровень глюкозы у пациентов с сахарным диабетом.

Колониальные антитела

17:33

Колониальные антитела вводятся подкожно раз в 28 дней и снижают уровень холестерина на 50-60%.
Механизм действия: блокировка белка PCSK9, который препятствует выведению липопротеидов низкой плотности.

МикроРНК

19:32

МикроРНК, такие как эволокумаб, вводятся раз в полгода и предотвращают образование белка PCSK9.
Преимущества: удобство использования раз в полгода, недостатки: высокая стоимость и новизна препаратов.

Омега-3 жирные кислоты

21:30

Омега-3 незначительно снижает уровень холестерина и используется в комбинации с другими препаратами.
Традиционная дозировка: 1 грамм в сутки, эффективность повышается при использовании этилового эфира.

Профилактика и заключение

23:29

Профилактика высокого уровня холестерина дешевле и выгоднее лечения.
Важно следить за уровнем сахара в крови и общим состоянием здоровья.