Автор рекомендует слушателю употреблять высококачественные продукты с высоким содержанием питательных веществ, пить много чистой воды и заботиться о своем теле.
Автор призывает слушателя воспитывать любовь к себе, как никогда не получали от других людей, поскольку это часть процесса исцеления.