Защита по курсу "Системное саморазвитие"

YOUTUBE · 29.11.2025 05:34

Ключевые темы и таймкоды

Итоги прохождения курса

0:00

Автор рассказывает о своем опыте прохождения курса "Системное саморазвитие" и о том, как он использовал полученные знания в своей работе и жизни.
Он отмечает, что обучение было сложным, но интересным, и что он планирует продолжать развиваться в этом направлении.

Цели и результаты обучения

5:55

Автор ставит перед собой цели, такие как дойти до конца курса, освоить осмысленный экзокортекс и улучшить практику планирования.
Он отмечает, что эти цели были выполнены, и что он доволен результатами обучения.

Применение знаний на практике

10:01

Автор рассказывает о том, как он начал использовать полученные знания в своей работе, в частности, о том, как он начал записывать и фиксировать свои задачи, что привело к улучшению планирования и более чистому мышлению.
Он также отмечает, что начал использовать практику мышления письмом для работы со своими мыслями и для решения сложных задач.

Цели и результаты обучения

17:17

Автор ставит цель поднять уровень владения практикой проговаривания и отмечает, что это дает другой эффект, нежели мышление письмом.
Цель выполнена, но автор хотел бы больше.

Отдых и работоспособность

19:01

Автор отмечает важность отдыха между задачами и ставит цель систематично делать перерывы.
Однако, автор признает, что не всегда удается следовать этой цели.

Роль ученика и рабочий продукт

20:40

Автор осознает важность роли ученика и рабочего продукта, особенно в обучении.
Рабочий продукт помогает визуализировать прогресс и понимание информации.

Системное мышление и шкура на кону

25:28

Автор отмечает, что системное мышление помогает ему лучше разбираться в новых задачах и применять его в своей жизни.
Автор также отмечает важность понятия "шкура на кону" и этики в своей жизни.