Головная боль и шум в голове. Опыт применения методики доктора Шишонина | Блог Доктора Шишонина | Дзен

DZEN · 29.11.2025 05:23

Ключевые темы и таймкоды

Проблемы с головой и обследования

0:00

Автор рассказывает о проблемах с головой, начавшихся в конце лета.
Появились шумы и звоны в голове, особенно в тишине.
Прошла множество обследований, но никто не смог точно определить причину.
Подозревали защемление в спине, но массажи и уколы не помогли.

Венозный отток и его влияние

0:59

Проблема с венозным оттоком, который влияет на давление в голове и шумы.
Позвоночные артерии могут зажиматься из-за нагрузок и стрессов.
У автора с детства сколиоз, который периодически поддерживался, но не всегда.
Низкий венозный отток вызывает давление и шумы в голове.

Клиника доктора Шишонина

1:59

Клиника доктора Шишонина, куда приезжают люди со всего мира.
В основном посещают пожилые люди и дети.
Автор начала делать упражнения по рекомендациям доктора, и головные боли стали меньше.
Прошла половину курса из шести занятий, остальные планирует после отпуска.

Ежедневные упражнения

2:56

Автор ежедневно выполняет несколько комплексов упражнений.
Прорабатывает грудной отдел, плечи, делает упражнения с палочкой и гантелями.
Посещает бассейн и занимается йогой для шеи.
Гимнастика для шеи доктора Шишонина помогает чувствовать себя лучше.
Без упражнений автор чувствует себя плохо, как наркоман без дозы.