Введение 0:01 Приветствие и анонс темы видео. Обсуждение правильного положения ног на педалях. Важность правильного положения пяток при нажатии на педали.
Расположение педалей 0:59 Описание расположения педалей на механике. Правая нога отвечает за тормоз и газ, левая нога за сцепление. Использование подставки для левой ноги.
Правильное положение ног 1:53 Проблемы из-за неправильного положения ног. Начало с педали тормоза. Правильное положение пальцев и пятки на педали тормоза.
Работа с газом и сцеплением 3:15 Правильное положение ноги при нажатии на газ. Пятка должна быть напротив тормоза. Правильное положение ноги на педали сцепления.
Особенности работы с педалями 4:39 Пятка на педали сцепления. Правильное давление на педали. Угол нажатия и положение ноги.
Работа с разными размерами ног 6:18 Особенности для разных размеров ног. Пятка не должна отрываться от пола. Угол нажатия и удобство.
Рабочий ход педали сцепления 7:21 Рабочий ход педали сцепления у разных машин. Правильное поднятие пятки. Работа колена и бедра.
Работа ног при переключении передач 9:19 Правильное положение ног при переключении передач. Пятка на полу, пальцы на педали. Внимание на дорогу, а не на ноги.
Заключение 11:09 Важность правильного положения ног. Рекомендации по плейлисту. Призыв к обратной связи и обсуждению.
