Женская пластика 0:00 Риана проводит танцевальный урок, в котором участники работают над женской пластикой. Она рекомендует подписаться на телеграм-канал и инстаграм для получения новостей и контента.
Движения и упражнения 1:07 Участники выполняют различные движения и упражнения, включая качания из стороны в сторону, повороты головы, маятник, восьмерки, круг ведром, грудную клетку, круг ведром назад, старый добрый по де бюре, бедро, шаг в сторону и другие.
Заключение 9:56 Риана завершает урок, призывая участников танцевать и наслаждаться процессом. Она обещает увидеться в следующем видео и желает всем хорошего дня.
