Введение и техника самоанализа 0:00 Видео полезно для девушек, которые ценят свое время. Перед знакомством с мужчиной проведите внутренний анализ. Используйте технику трех зон: красная, желтая, зеленая.
Красная зона 0:59 Описывайте качества мужчины, с которыми не готовы мириться. Примеры: бабник, наркоман, алкоголик, безработный, безответственный, маменькин сынок, абьюзер. Не обманывайте себя, что можете исправить мужчину.
Желтая зона 1:59 Описывайте качества, которые кажутся странными, но не критичными. Примеры: нерасторопный, медлительный, странные шутки. Эти качества не влияют на принятие мужчины.
Зеленая зона 2:58 Описывайте хорошие качества мужчины: ценности, интересы, планы на жизнь, взаимодействие с людьми. Важно, чтобы в зеленой зоне были хорошие качества. Если в зеленой зоне пусто, не стоит продолжать отношения.
Психологическая зрелость 3:57 Психологическая зрелость важна для выбора партнера. Психологически зрелая женщина выбирает психологически зрелого мужчину. Незрелая женщина притягивает мужчин, соответствующих ее страхам и комплексам.
Программа "Я такая одна, удобная или уникальная?" 5:57 Программа помогает определить состояние психологической зрелости. Примеры: незрелая женщина притягивает агрессивных мужчин, зрелая женщина – слабых. Регистрируйтесь на программу для улучшения выбора партнера.
Ошибка "вау-эффекта" 6:52 Не реагируйте только на мужчин, вызывающих "вау-эффект". "Вау-эффект" может быть вызван гормональными причинами. Общайтесь с мужчинами, которые не вызывают "вау", чтобы оценить их как безопасную среду.
Важность собственных ощущений 8:51 Женщины должны ориентироваться на свои ощущения при общении с мужчинами. Тревожность, сбой сна и питания, раздражительность и упадок сил могут быть признаками проблем. Важно определить, что вызывает эти состояния: мужчина или внутренние проблемы.
Причины тревожного состояния 9:49 Эмоциональные качели со стороны мужчины могут быть причиной тревожности. Если мужчина не дает поводов для тревоги, нужно искать внутренние причины. Психотерапия может помочь избавиться от тревожного состояния.
Пример из жизни 10:47 Пример с мужчиной, который не ответил на звонки, показывает, как тревожность может быть необоснованной. Важно научиться идентифицировать свои состояния и работать с эмоциональным интеллектом. Программа помогает избавиться от страхов и невротических убеждений.
Психологическая зрелость 13:42 Женщины, не обладающие психологической зрелостью, могут разрушать отношения. Важно выходить на контакт с мужчиной с уверенностью и спокойствием. Внутренние страхи и неуверенность передаются мужчине и могут привести к плохим отношениям.
Заключение 14:42 Проанализируйте свои ощущения и не совершайте ошибок, которые делают вас несчастными. Используйте видео для выводов и избегайте ошибок, которые могут разрушить отношения.
