Почему Я Отказываюсь От Карбоновой Обуви..

YOUTUBE · 28.11.2025 06:26

Ключевые темы и таймкоды

Возвращение к старой школе

0:09

Автор обсуждает возвращение к старой школе тренировок, где он удаляет углеводы из своего рациона и начинает тренироваться с использованием гоночных кроссовок.
Он объясняет, что после трех лет использования обычных кроссовок, он чувствует, что потерял что-то, и хочет вернуть это обратно.

Интенсивные тренировки

1:46

Автор обсуждает важность интенсивности тренировок и то, как это может помочь в наборе мышечной массы.
Он также говорит о том, что иногда нужно делать что-то в меру, и что иногда кормление приносит пользу.

Результаты тренировок

5:44

Автор демонстрирует результаты своих тренировок, отмечая, что они были невероятно тяжелыми, но в хорошем смысле.
Он говорит, что это был хороший способ тренировки, и что он чувствует себя прекрасно после возвращения к первоначальному методу.

Заключение

10:11

Автор подводит итоги своих тренировок, говоря, что он чувствует себя прекрасно, когда возвращается к своему первоначальному методу.
Он подчеркивает, что это было весело и что он не хочет публиковать свои тренировки, так как все будут смеяться над ним.