Утренние сборы и планы 0:08 Автор рассказывает о своих утренних сборах и проблемах с установкой карбона на модель BMW. Она не успела завершить сборку и легла спать, так как уже было поздно. Планирует показать свои занятия в фитнес-клубе.
Введение на канале 1:06 Автор приветствует зрителей и объясняет, что решила заняться YouTube по многочисленным просьбам. Обещает ответить на вопросы, которые ей задают в Instagram. Планирует показать свои занятия и реабилитацию.
Вопросы о руке 2:15 Автор отвечает на вопросы о своей руке и мелкой моторике. Объясняет, что находится в начале реабилитационного пути и показывает небольшие прогрессы. Делится опытом, как доктор посоветовал ей продолжать заниматься активными видами спорта, несмотря на травму.
Прогресс и реабилитация 3:42 Автор рассказывает, как после совета доктора начала активно заниматься спортом. Объясняет, почему перестала показывать состояние руки в Instagram. Делится методами реабилитации, включая реабилитацию три раза в неделю, массажи и домашние упражнения.
Боль и чувствительность 6:15 Автор рассказывает о постоянной боли в руке с момента аварии. Объясняет, что боль связана с нагрузками и что она привыкла к этой боли. Делится новыми ощущениями, такими как чувствительность к холоду и теплу, что стало для нее открытием.
Восстановление руки после травмы 7:53 Точные прогнозы восстановления руки после травмы невозможны. Восстановление может занять до пяти лет, включая пересадку и реабилитацию. Травма оказалась тяжелой, и восстановление заняло больше времени, чем ожидалось.
Повреждение нерва 8:53 Нерв в шее растянулся, но не порвался. Врач предложил реабилитационный путь восстановления, но за семь-восемь месяцев прогресса не было. После операции через три с половиной месяца начался реальный прогресс.
Восстановление после операции 9:52 После операции чувствительность и подвижность руки начали восстанавливаться. Мышечная масса руки восстановилась, но предплечье и большой палец похудели. Обследование показало, что нервы работают и иннервируются.
Реабилитация и упражнения 11:48 Обследование показало, что нервы живые и работают. Упражнения, такие как подтягивания, помогли восстановить бицепс. Реабилитация требует не только физической, но и психологической поддержки.
Психологическая поддержка 14:39 Первый ролик вызвал шквал негатива и панику у автора. Психологическая поддержка помогла справиться с негативом. Сейчас автор с легкостью реагирует на критику и негатив.
Психологическая тренировка 18:02 Автор делится опытом психологической тренировки, которая помогает ей справляться с трудностями. Она продолжает кататься на мотоцикле, несмотря на удивление окружающих. Некоторые люди замечают изменения в мотоцикле и задают вопросы о его устройстве.
Мотоцикл и реабилитация 19:01 Автор объясняет, что мотоцикл помогает ей чувствовать себя полноценной и не неполноценной. Она нагружает руку за рулем сильнее, чем на реабилитации, что помогает ей восстанавливаться. Мотоцикл был подарен ей другом, и она благодарна за этот сюрприз.
Личная жизнь и работа 21:36 Автор не раскрывает свою личную жизнь и семью, но делится, что работает в сфере маркетинга. Она устала от вопросов о ее доходах и личной жизни, предпочитая игнорировать их. Автор едет на реабилитацию, чтобы показать процесс восстановления.
Реабилитация и восстановление 22:59 Автор рассказывает о процессе реабилитации, который включает физические упражнения и физиотерапию. Она делится, что рука стала более подвижной и чувствительной, что помогает ей восстанавливаться. Восстановление может занять от трех до пяти лет, и она надеется на улучшение в будущем.
Заключение 26:44 Автор надеется, что зрители не устали от ее рассказа о реабилитации. Она благодарит за внимание и обещает больше интересных выпусков в будущем.
