Наттокиназа: Прорывная Добавка Для Здоровья Сердца?

YOUTUBE · 28.11.2025 05:09

Ключевые темы и таймкоды

Введение в наттокиназу

0:00

Наттокиназа снижает закупорку кровеносных сосудов на 95,4%.
Болезни сердца являются основной причиной смерти в мире.
Вопрос: отличается ли наттокиназа от добавок омега-3 и полезна ли она в сочетании с серапептазой?

Исследования наттокиназы

0:35

Наттокиназа - активный ингредиент натто, традиционного японского блюда.
Наттокиназа уменьшает вязкость крови и предотвращает образование тромбов.
Исследования на животных и людях подтверждают эффективность наттокиназы.

Ретроспективное исследование

2:34

Исследование с участием 1062 человек показало значительное снижение закупорки сосудов.
Исследование ретроспективное, что снижает его надежность.
Участники должны были иметь высокий уровень холестерина и признаки атеросклероза.

Результаты исследования

4:22

После 12 месяцев приема наттокиназы наблюдалось снижение уровня холестерина.
Неизвестно, что именно вызвало снижение уровня холестерина.
Исследование показало, что наттокиназа эффективна в борьбе с атеросклерозом и гиперлипидемией.

Двойное слепое исследование

5:40

Исследование 2021 года с участием 265 человек не показало пользы от наттокиназы.
Исследование длилось три года и было рандомизированным контролируемым.
Наттокиназа не уменьшила закупорку сосудов и не повлияла на кровяное давление.

Рекомендации по питанию

7:00

Продукты натто могут быть частью здорового питания.
Важно уделять внимание полноценному питанию, а не только добавкам.
Восемь шагов для предотвращения сердечного приступа: диета, упражнения, управление стрессом, контроль уровня сахара и артериального давления, снижение уровня холестерина.