Определение счастья 0:05 Счастье - это состояние бытия, а не временное удовлетворение. Счастье состоит из трех составляющих: управление своей жизнью, внесение вклада в общество и достоинство и честность.
Отличие счастья от удовлетворения 4:42 Удовлетворение - временное состояние ума, счастье - состояние бытия. Удовлетворение вызывает привыкание, счастье - внутреннее состояние.
Карта счастья 10:35 Карта счастья состоит из двух компонентов: что является той вещью, без которой вы никогда не сможете быть счастливым, и что вы чувствуете, когда несчастливы. Изучение отсутствия счастья помогает понять, что такое счастье.
Счастье и несчастье 13:34 Счастье и несчастье - активные состояния, которые заставляют чувствовать себя хорошо или плохо. Отсутствие счастья - это отсутствие жизни, что вызывает чувство несчастья.
Стремление к счастью 17:03 Счастье опасно, так как может привести к потере счастья. Стремление к счастью должно быть ежедневной задачей, но не стоит ожидать достижения цели.
Генетика и счастье 21:24 Генетика не играет существенной роли в определении счастья или несчастья. Счастье и несчастье связаны с функционированием и дисфункцией, но нет научных доказательств связи между ними.
Счастье и несчастья в психологии 23:21 Счастье и несчастья связаны с функционированием, но не могут быть измерены. Счастье зависит от аутентичности, контроля над жизнью и наличия связного повествования. Профессии, требующие подавления своего "я", могут привести к несчастью.
Горе и счастье 28:01 Горе и длительное горе могут быть вредными для здоровья и счастья. Важно быть в настоящем, не зацикливаться на прошлом или будущем, и быть осознанным.
Подлинность и голоса в голове 33:51 Записывайте голоса в голове, чтобы определить, кто вы на самом деле. Не позволяйте другим людям определять вашу жизнь и принимать решения.
Счастье и несчастье 38:25 Счастье - это отсутствие несчастья, и несчастье является всеобщим явлением. Счастье меняется от человека к человеку и от общества к обществу, но несчастье остается одинаковым. Изучение несчастья может привести к определению счастья.
Темнота и свет 42:34 Автор обсуждает, что темнота - это отсутствие света, и нет такого понятия, как "темнота". Счастье и несчастье связаны с внутренним состоянием и внешним локусом контроля.
Психология и социальный контроль 48:11 Психология была основана как инструмент социального контроля и использовалась для подавления инакомыслящих. Психология - это псевдонаука, инструмент социального контроля и злоупотребления.
Заключение 51:15 Автор благодарит за беседу и просит о помощи в планировании дальнейших действий. Прощание и обещание встретиться снова.
