СИЛЬНЫЕ ЛОМКИ и ПОСТОЯННЫЕ ВОЗБУЖДЕНИЯ во ВРЕМЯ ВОЗДЕРЖАНИЯ | ЧТО ДЕЛАТЬ если БЫСТРО СРЫВАЕШЬСЯ?

YOUTUBE · 27.11.2025 03:10

Ключевые темы и таймкоды

Ломка воздержания

0:00

Если вас сильно ломает во время воздержания, это может быть признаком двух вещей: ваше воздержание идет неверно или ваше тело и разум восстанавливаются от похоти и извращений.
Если вы возбуждаетесь во время воздержания, вы делаете ошибку, что может привести к срыву.

Как побороть физическую ломку

3:01

Чтобы побороть физическую ломку, нужно перенаправить энергию в другое русло, например, спорт, хобби или деятельность.
Важно быть занятым и не думать об онанизме, но понимать, что вы на воздержании.

Как побороть психологическую ломку

4:43

Чтобы побороть психологическую ломку, нужно приучить свой ум думать о нормальных вещах и отречься от похотливой жизни.
Важно пройти путь перестройки внутри себя, чтобы стать более уверенным, общительным и менее закомплексованным человеком.
Во время воздержания может возникнуть безразличие к жизни, но важно работать и не поддаваться этому состоянию.