Развитие быстрых, мощных и техничных якутсуки
0:17- Видео начинается с приветствия от Джессики и Сабрины, пятикратной чемпионки мира и шестикратной чемпионки Европы по карате.
- Они обещают поделиться своими ноу-хау за 10 лет высокого уровня, накопленными за время стажировок и коучинга.
- Они призывают подписаться на канал, нажать на маленький колокольчик и следить за возможными видео.
- В первой части видео они показывают упражнения для развития быстрых, мощных и техничных якутсуки.
- Они начинают с упражнения на спине, затем переходят к упражнению в профиль и заканчивают упражнением, где они уходят от цуки и тянут за ягодицу назад.
