Начало приёма NMN 0:00 Автор принимает NMN ежедневно в течение 60 дней. В первые три дня заметил увеличение энергии и бдительности, но возникли проблемы со сном. Через день или два вернулся к обычному режиму сна.
Изменения на лице 0:50 На щеке были отметины, похожие на паршу, которые постоянно отрастали после удаления. После месяца приёма NMN отметины перестали расти. Автор предполагает, что это может быть связано с приёмом NMN.
Улучшение физической формы 2:36 Автор начал заниматься скалолазанием и подтягиваниями. За пять недель приёма NMN увеличил количество подтягиваний с 22 до 24, а затем до 26. Отмечает улучшение восстановления после тренировок.
Выносливость и электролиты 4:08 Улучшилась выносливость перед трейлраннингом и ультрамарафонами. Уровень электролитов в крови значительно повысился. Автор предполагает, что NMN играет роль в этих изменениях.
Мнение сестры 5:22 Сестра заметила уменьшение морщин на лице автора. Автор принимает коллаген уже полтора года, но улучшение произошло только после приёма NMN. Неясно, какой фактор сыграл роль: NMN, коллаген или оба вместе.
