Борьба с искушениями 0:01 Призывай Бога на помощь при недомогании. Наблюдай за своим сердцем и продолжай молитву. Противопоставь лукавому помыслу благие помыслы.
Утренние размышления 0:52 Прославляй Бога после сна. Вникай в суету жизни и думай о краткости пути. Принуждай себя помнить о смертном часе.
Молитва о милости 2:14 Молись о милости и избавлении от лукавых советов. Проси Бога о прощении грехов и принятии души ангелами. Призывай Бога быть спасителем и заступником.
Страх перед судом 4:01 Молись о пощаде на суде. Размышляй о своих грехах и бойся судного дня. Призывай Бога помиловать и избавить от неугасимого огня.
Осмотрительность в подвигах 5:05 Не стремись к великим подвигам без подготовки. Избегай сварливости и споров. Занимайся делами, угодными Богу, и молись.
Борьба с помыслами 6:42 Молись об избавлении от страстных помыслов. Обращай помыслы на полезные. Молись беспрестанно, если помыслы одолевают.
Постоянное покаяние 7:36 Побеждай помыслы покаянием и молитвой. Не оставляй молитву даже до смерти. Проводи жизнь с усердием и тщанием.
Созерцание сердца 8:32 Старайся сделать ум глухим к посторонним мыслям. Созерцай глубину своего сердца и молись. Повторяй молитву "Господи Иисусе Христе, помилуй меня" с усердием.
