Введение 0:00 Врач-эндокринолог и диетолог Ольга Михайловна Павлова обсуждает чувство голода у пациентов с избыточным весом и диабетом.
Лептин и его роль 0:16 Лептин — гормон, вырабатываемый жировой клетчаткой, регулирует чувство голода и сытости. При нормальном составе тела уровень лептина низкий, при избытке жировой массы — высокий. Высокий уровень лептина нарушает чувствительность к нему, что приводит к лептинорезистентности.
Симптомы лептинорезистентности 1:08 Лептинорезистентность проявляется постоянным чувством голода. Пациенты с лептинорезистентностью могут есть до боли в животе.
Причины лептинорезистентности 2:15 Избыточное количество жировой массы. Неадекватное питание, избыток углеводов и фруктозы. Дефициты витаминов группы B, особенно витамина B12 и фолиевой кислоты. Нарушение сна.
Лечение лептинорезистентности 5:12 Нормализация питания: ограничение углеводов и фруктозы, два фрукта в день. Снижение веса и использование препаратов для снижения чувства голода. Восполнение дефицитов витаминов и микроэлементов. Соблюдение режима дня и сна.
Заключение 7:39 При высоком уровне лептина обращаться к врачу для подбора терапии. Снижение веса и восполнение дефицитов. Дополнительная информация на сайте Ольги Павловой.
