Введение и тестирование гидрокостюма 0:00 Никита Кислов тестирует новый гидрокостюм от компании TIR. Он уехал далеко от Москвы и не взял с собой снаряжение для плавания. Компания TIR предоставила ему полный комплект бесплатно.
Лайфхаки и советы по плаванию 0:59 Никита советует не открывать сезон открытой воды рано, чтобы не заболеть. Он рекомендует плавать в теплой воде в гидрокостюме и шлеме. Важно делать упражнения дома и плавать в теплой воде.
Распаковка и обзор гидрокостюма 1:58 Никита распаковывает гидрокостюм и получает носки, перчатки и шапочку. Он выбирает гидрокостюм категории 2, так как это оптимальный выбор для новичков. Никита отмечает, что важно выбирать гидрокостюм по комфорту, а не по цене.
Лайфхаки для комфортного плавания 4:51 Никита советует использовать перчатки или носки, чтобы не порвать неопрен. Он делится лайфхаком: перед тренировкой наливать воду в гидрокостюм для эффекта термоса.
Опыт плавания в холодной воде 5:36 Никита плавает в холодной воде 10 градусов, сначала ему было холодно, но через 5 минут стало комфортнее. Он советует постепенно увеличивать время в холодной воде.
Заключение и рекомендации 7:34 Никита рекомендует гидрокостюм категории 2 для новичков. Для более продвинутых пловцов он советует категории 3 и 5. Он планирует продолжать тренировки и увеличивать время в воде. Никита прощается и напоминает о скидке 10% по промокоду на сайте TIR.
